Rust 如何有效地从 HashMap 中查找和插入

我想做以下几件事:

• 在Vec中查找某个密钥，并将其存储起来以备将来使用.
• 如果不存在，则为该键创建一个空的Vec，但仍将其保留在变量中.

如何有效地做到这一点？当然我想我可以用match:

use std::collections::HashMap;

// This code doesn't compile.
let mut map = HashMap::new();
let key = "foo";
let values: &Vec<isize> = match map.get(key) {
    Some(v) => v,
    None => {
        let default: Vec<isize> = Vec::new();
        map.insert(key, default);
        &default
    }
};

当我try 时，它会给我以下错误:

error[E0502]: cannot borrow `map` as mutable because it is also borrowed as immutable
  --> src/main.rs:11:13
   |
7  |     let values: &Vec<isize> = match map.get(key) {
   |                                     --- immutable borrow occurs here
...
11 |             map.insert(key, default);
   |             ^^^ mutable borrow occurs here
...
15 | }
   | - immutable borrow ends here

我最终做了类似的事情，但我不喜欢它执行两次查找(map.contains_key和map.get):

// This code does compile.
let mut map = HashMap::new();
let key = "foo";
if !map.contains_key(key) {
    let default: Vec<isize> = Vec::new();
    map.insert(key, default);
}
let values: &Vec<isize> = match map.get(key) {
    Some(v) => v,
    None => {
        panic!("impossiburu!");
    }
};

有没有一种安全的方法可以只用一个match？