Csharp 如何从另一个类的列表中按ID取值

我有以下代码 struct :

我有一个Population人的班级，上面列出了所有Humans个人的名单. population类也有一个包含所有现有Genes的列表.

一个Gene的 struct 存储一个ID和一个值(为简单起见，只存储一个简单的字符串).

现在我想传递Human所拥有的Gene的ID，而不是整个Gene struct 体，因为 多个Humans可以具有相同的Gene，并且这将是冗余的.

想象一下，有Genes个不同的Genes,Population个IS的大小是Genes，一个人类有5个基因. 然后，我将不得不在所有Humans个中存储总计Genes*Genes*5 Genes. 但如果我将Population中存储的所有可用Genes 的列表传递给Human，那么我只需要存储Genes个基因，无论Population有多大，Human有多少Genes.

但是，当Human只有ID时，我如何检索Human内部的Gene的值？

internal class Population
    {
        List<Human> population = new List<Human>();

        List<Gene> Genes = new List<Gene>();

        public Population() 
        {
            CreateGenes(10);
            CreatePopulation(10);
        }

        private void CreateGenes(int GeneCount)
        {
            for (int i = 0; i < GeneCount; i++)
            {
                Genes.Add(new Gene() { Id = i, Value = "abc" });
            }
        }

        private void CreatePopulation(int populationCount)
        {
            for (int i = 0; i < populationCount; i++)
            {
                population.Add(new Human() { GenID = Genes[i].Id });
            }
        }
    }

internal class Human
    {
        public int GenID;

        public string GeneValue()
        {
            // HOW DO I GET THE VALUE FROM THE LIST IN THE POPULATION?
        }
    }

public struct Gene
    {
        public int Id;
        public string Value;
    }