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Anger Management 介绍

愤怒管理是一组有助于控制脾气的实践,旨在提高成功部署愤怒的技能。愤怒管理有助于确定愤怒背后的动机因素,因此我们可以对其进行分析和解决。

本教程主要针对寻求帮助管理沮丧和愤怒,同时分别处理详尽的学术工作量和工作期望的学生和专业人员。

在继续学习本教程之前,您应该有一个镇定的心态,并愿意探索这里提到的建议。

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